Больше всего на свете кожа боится постареть, так как с возрастом неизбежно замедляется процесс обновления ее клеток. Эпидермис — верхний слой кожи — становится тоньше, волокна теряют свою эластичность. В результате образуются морщины, изменяется цвет кожи. Чтобы это произошло как можно позже, еще раз внимательно прочитайте о том, что любит кожа, и неукоснительно соблюдайте нехитрые правила ухода за ней.

Не увлекайтесь диетами, дающими за короткий срок большую потерю в весе. Ведь столь резко сброшенные килограммы сделают кожу, особенно на шее и лице, похожей на моченое яблоко.

«Не по вкусу» коже пряная и острая пища, способствующая расширению капилляров и покраснению кожи, особенно на носу и щеках. Ну а на неумеренное поглощение всего жирного и сладкого она непременно ответит вам гнойничками или угревой сыпью.

Курение вредно, и это факт. Въедаясь в поры курильщика, табачный дым сушит кожные покровы, придавая им неприятный желтоватый оттенок. Это настоящий кладезь вредных токсичных веществ, так что выводы делайте сами.

Кожа категорически возражает и против бритья волосяного покрова или всеми нами любимой эпиляции. Ведь ненавистные волоски специально созданы для того, чтобы помогать коже регулировать температуру тела. Когда нам холодно, мышцы волосяных фолликулов поднимают волоски, и на поверхности образуется воздушный слой, препятствующий теплоотдаче, а когда жарко, волоски позволяют коже охлаждаться. Соответственно, «скосив» бритвой или электроэпилятором под корешок волосяной покров, мы лишаем кожу надежной охраны от жары или холода.

Кожа «терпеть не может» мыться обыкновенным туалетным мылом. Входящая в его состав щелочь разрушает защитную пленку жира на ее поверхности, а значит, нарушает и кислотный баланс кожи (рН). Не покупайтесь на обильную пену мыла, шампуней, пены для ванн. Чем больше пены, тем больше щелочи в моющем средстве. После трехминутного мытья вашей коже понадобится по крайней мере 3 часа для восстановления нормальной кислотности. Так что, принимая душ или ванну, не скупитесь на мягкие гели, созданные специально для водных процедур.

Не любит кожа и длительные солнечные ванны, особенно полуденные — вредное ультрафиолетовое излучение наиболее интенсивно в эти часы. Под его воздействием в коже могут возникнуть изменения, способствующие образованию злокачественных опухолей. Темно-коричневый загар старит кожу, она лишается эластичности и покрывается морщинками.

Не выносит кожа, когда о ней говорят «ни кожи, ни рожи». Французские специалисты провели эксперимент и установили невероятный факт — «услышав» нелестные отзывы в свой адрес, кожа стареет на глазах! И напротив, выражение «кровь с молоком», сравнения себя любимой с атласом, бархатом или лепестком розы придают ей свежесть и сияние. Попробуйте! Доброе слово и коже приятно.

И наконец, кожа очень обижается, когда о ней ничего не знают. Надеемся, что этот недостаток вы успешно ликвидировали, изучив наш краткий ликбез, так что теперь дадите «сто очков» вперед любому консультанту.